お茶して帰りませんか?

『健康で楽しく暮らす』を目指すカウンセラー時枝はるねの日々の記録とお知らせ

占星術に興味がある方に

以前、タロット本をご紹介しましたが 今回は占星術です。 時枝はるねです。 今年から「元」占い師に なったのでもう占い関係の記事は あまり書かないと思うのですが 今日は思うところあってこの本を 紹介させていただきます。 まついなつき先生の 『しあわせ…

食べ物が美味しそうな漫画は色々あるけど

グルメ漫画というわけではなくても 物語の中で食べ物のシーンって大切ですよね 時枝はるねです。 まだまだ連載中のこの作品 『北北西に雲と往け』 北北西に曇と往け 1巻 (HARTA COMIX) 作者:入江 亜季 発売日: 2017/10/13 メディア: Kindle版 車と話が出来…

★『カウンセリング』ってどんなイメージ?

私が初めてカウンセリングを受けたのは 28歳ぐらいの頃でした。 時枝はるねです。 その時は、 正直ピンとこなかったのでした(苦笑) 今思うとカウンセラーさんとの 相性が良くなかったのかも。 その時受けたカウンセリングで すっきりしなかったことが疑…

高カカオに願いを託してみる?

糖尿病じゃないけど 糖尿病でもなくない? 正常と糖尿病のボーダー上にいます。 時枝はるねです。 3年前の入院の時に ブドウ糖負荷試験をしました。 ブドウ糖のジュースを飲んで採血して 血糖値をはかるのですが ジュースまずいけどごめんねと 看護師さんに…

スーパーで買えるパンもあなどれない

たまたま買ったものが大当たりして リピ買いする嬉しさよ 時枝はるねです。 先日、ふと目について買ったパン 軽い気持ちで買ったのに めちゃウマ~ ヤマザキの 「塩バターフランスパン」 トースターで焼くと サクサクで軽いくちどけ すぐ焼けるので うっかり…

昨日は鏡開きでした

鏡開きって 関西では15日にする方が多いみたい 時枝はるねです。 うちは昨日しちゃいました。 毎年、鏡開きのお餅の食べ方は ぜんざいです! 小豆は厄払いにもなるので さとうじょうゆや 大根おろしも好きなんですけど やっぱりぜんざいにしちゃいます。 …

★おうむ返しが苦手だった私

カウンセリングの実習をしていた時 苦手だったのが「おうむ返し」でした。 時枝はるねです。 カウンセリングでは基本 クライアントの言葉をカウンセラーが おうむ返しします。 私はこれが苦手というか 抵抗があったのです。 特にクライアントが自分に対して …

寒い時にアイスって

お正月はまだこれほど 寒くなかったですよね? 時枝はるねです。 それでも結構寒かったかも? なのに私ったらアイスを 食べてました。 ゴディバのクレームブリュレ デザートのクレームブリュレみたいに 上に熱したお砂糖が?と思ったら キャラメルがマーブル…

りくろーおじさんはチーズケーキだけじゃない

りくろーおじさんの店は昔 母の実家の近くにありました。 時枝はるねです。 母方の祖母が毎年 ひな祭りのケーキを 買ってくれてました。 昔は店名が違ったのですが 名前が変わったあたりから あのチーズケーキで有名に。 2019年岸里店は 閉店しちゃいま…

昔々気づけば腸が破けてた話

私がまだ20代のころ 東京に住んでいた時の話をします。 時枝はるねです。 数十年前の冬 お正月休みあたりから異変が。 妹とお買いものしてると なんだか疲れる 普段買い物途中に座りたがることのない私が しょっちゅう休憩したくなって 自分でも不思議だっ…

今年の壁掛けカレンダーは、これにしました。

壁掛けカレンダー毎年悩むー! 時枝はるねです。 写真やキャラクターものも好き だけど実用的なものは、もっと好き 最近2カ月が一度に見られるものを よく選んでいるのですが でも結局、それ以外の月を見るのに めくったりするんですよね と、思ってたら今…

食べ物が美味しいと感じる幸せ

初夢がまったく思い出せません 時枝はるねです。 年末年始は布団にくるまって 四季折々の美味しいものが たくさん出てくる漫画を全四巻 あらためて一気読み オリオリスープ(1) (モーニングコミックス) 作者:綿貫芳子 発売日: 2015/10/23 メディア: Kindle…

『100分de萩尾望都』観ました?

『半神』を雑誌で読んだとき 衝撃を受けました。 時枝はるねです。 先日NHKの 「100分de萩尾望都」を観ました。 子供の時に読んだ「トーマの心臓」が 難しかったけど衝撃だったのを覚えています。 あらためて名作だよなぁってしみじみしました。 トーマ…

血圧手帳は、これがオススメ

体重が減らないと 薬が減らないもどかしさ 時枝はるねです。 血圧の薬を飲み始めて早3年 先月の平均は119/77 でも、薬は減らないんだなぁ。 結局、減量ありきなのよー。 それが出来りゃ、太ってないよー。 でも、さっき測ったら11月より 2キロ減っ…

茶碗蒸し発明した人に感謝

出汁と卵でこんな美味しいものが 出来るなんて、、、 と毎回最後のひとさじが名残惜しい 時枝はるねです。 茶碗蒸し大好きです。 昔は手作りもしてましたが 最近はスーパーのものを 買うことが多いです。 小田巻蒸しをメニューに載せてる お気に入りのとんか…

YouTubeのはコーラスがないのが残念

びじゅチューン! 祝100曲リクエストスペシャルを 観て、好きな曲ありすぎて選べない!と叫んだ 時枝はるねです。 私が好きなのは 「保健室に太陽の塔」 「鳥獣戯画ジム」 「オフィーリアまだまだ」 他にも思い出したらきりがないのですが 特に好きなのは…

おせち料理は用意しません

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 時枝はるねです。 毎年、仕事が忙しいのもあって おせちは用意しません。 そのかわりデパ地下で ちょっと贅沢 うちは去年から お雑煮とこれです。 柿安ダイニングのオールスター弁当 いろ…

2020年もお世話になりました

年末は毎年テレビを見ながら年越し。 時枝はるねです。 本日2020年12月31日をもちまして 占いのお店「シトロン プリュス」の 店舗での営業を終了させていただきます。 お客様および関わっていただいた すべての皆様に感謝申し上げます。 ありがとう…

オマール海老感たっぷりのソース

今年の一年も 「松屋」に「なか卯」に「やよい軒」 お世話になりました。 時枝はるねです。 自炊はめんどくさいけど 嫌いではない。 でも、新製品とか聞くと 確かめずにはおれない性格 というわけで 今年最後の松屋でのご飯は 「濃厚オマール海老ソースの チ…

3年前の入院の話(後編)

ぎゃー! ブログ更新1日すっ飛ばして しまったぁぁぁぁあ! がっくり また気持ちを新たに頑張ります(涙) 時枝はるねです。 前後編にするほどでもないネタを ひっぱったバチなのでしょうか? というわけで昨日の続き 入院一日目は、手続きなどに 時間がか…

3年前の入院の話(前編)

ということは高血圧の薬を 飲み始めて3年 時枝はるねです。 2017年の12月体調不良で 病院に行ったところ 大きな病院に行けと言われ 紹介状を持って行くと 翌日、入院することに もともとその年の夏の健康診断で 血圧が200越え しかし、仕事が忙し…

とうとう完結!

パンが大好きなんですが 太っちゃうんですよね~ 時枝はるねです。 1巻の発売が2014年3月 先日10巻で完結 のこちら Bread&Butter【期間限定無料】 1 (マーガレットコミックスDIGITAL) 作者:芦原妃名子 発売日: 2020/12/22 メディア: Kindle版 学級崩…

猫ちゃん好きなんですが、、、

猫ちゃんが好きです。 時枝はるねです。 でも、飼ったことないんです。 飼ってる人がうらやましい~。 猫の出てくる漫画もよく読みます。 この間買った漫画は、こちら 「猫奥」 「大奥」もの(?)で よく描かれている滝山が主人公 滝山は猫が大好き でもな…

大掃除いつする?

毎年悩むこの問題 仕事が忙しすぎて 大掃除あきらめちゃいます 時枝はるねです。 来年からは 生活の仕方を見直したい 自分にとってベストな段取りで 自分なりの季節の過ごし方や 生活の整え方を 「じぶんごよみ」を 作っていきたいなぁと思ってます 大掃除的…

首をあたためてます

お題「#買って良かった2020 」 首、手首、足首をあたためると よいというのを何かで読みました。 時枝はるねです。 今年の1月に買って2回目の冬 短めのレッグウォーマー デニムの下につけてます。 もこもこしてない薄手なのに つけ忘れて外に出ると びっく…

やっぱり味噌汁でしょ?

洋風のスープなら クラムチャウダーが好き 時枝はるねです。 寒いですねぇ 平日派遣仕事にお昼は お弁当を持っていってるのですが さすがに温かいものが欲しくなってきました というわけで 小さなスープジャーを購入 ケース付き 冷凍しているしめじをレンチ…

どんなシェーカー使ってますか?

プロティンは今はお休み ユーグレナとビタミックスは 継続中 時枝はるねです。 豆乳とシェイクしてそれぞれ 飲んでるんですが 冬はちょっと辛い。 とはいえ、飲むほうが調子いいので 寒さに負けず続けています。 少量でも綺麗に溶けるよう 小さなシェーカー…

野菜好きですか?

M-1が気になってブログが 進まない 時枝はるねです。 以前ブログに書いた 「はらぺことスパイス」と同じ作者の 作品を一気買い 「あぐりとたね」 都会で婚約破棄された女性が 農業に興味をもち 会社を辞めて農業の道へ これだけ書くと よくあるお話だけど そ…

うちにもあの子がいたらなぁ

寒いですねぇ 布団の中が幸せ 時枝はるねです。 猫好きの私も姪も大好きな漫画 「デキる猫は今日も憂鬱」 人間と同じくらい大きな猫が 飼い主のOLさんのお世話を日々しているお話 最近4巻目が出ました! 猫の諭吉は、家事が完璧 話せないけど人の言葉はわか…

お友達からプレゼントが!

最近、毎日激務で フラフラになってます 時枝はるねです。 先日、家に帰ると お友達から郵便が届いてました 開けてみると 私の好きな カレルチャペックの紅茶 www.karelcapek.co.jp いろんな種類の紅茶が少しづつ入ってます ケースも可愛い♪ オーナー山田さ…