お茶して帰りませんか?

『健康で楽しく暮らす』を目指すカウンセラー時枝はるねの日々の記録とお知らせ

2020-12-08から1日間の記事一覧

アロマは眠気に勝つのか?

冬は眠い とにかく眠い 時枝はるねです。 最近、やや寝不足なのもあるのですが 昼間とても眠いのです。 もともと冬場は睡眠を たくさんとらねばならない体質らしく 出来るだけ睡眠時間を確保してるのですが やっぱり眠い。 昼間の仕事中眠いのは困る。 とい…