プロティンは今はお休み ユーグレナとビタミックスは 継続中 時枝はるねです。 豆乳とシェイクしてそれぞれ 飲んでるんですが 冬はちょっと辛い。 とはいえ、飲むほうが調子いいので 寒さに負けず続けています。 少量でも綺麗に溶けるよう 小さなシェーカー…