お茶して帰りませんか?

『健康で楽しく暮らす』を目指すカウンセラー時枝はるねの日々の記録とお知らせ

ダイエット

マヨラーはタルタルソースの夢を見るか?

運動を増やしたものの 全然量が足りてないと 反省中(>_<) 時枝はるねです。 外食ではタルタリストなので タルタルメニューを選びがち おウチごはんではタルタル食べないし マヨネーズ、毎日なくても平気 だけどこれはマヨでって 思う時もあるので 基本的に我…

筋トレ動画にハマってます

最後のダイエット成功から リバウンドして(T-T) 何年目か気づいて 愕然としている 時枝はるねです(^_^;) 今年の春に大学生になった 姪っ子が私の痩せてる姿 見たことないんですよ(T-T) マジか、、、 二年ほど前に入院して 体重を減らそうと 思いつつ迷走して…