年齢を重ねるごとに
体調も変わっていきますね
時枝はるねです。
小学生の頃から
頭皮や背中や腹部など
皮膚疾患ありありなんですが
アトピーとはまた違うらしい。
最近、主に食事などで工夫して
夏場はかなり楽になり
あとかたもなくなるほどの
回復ぶり。
え、もしかして完治？
と期待していたのですが
寒くなると
ドーンと悪化！
やっべーっ！((((；ﾟДﾟ)))))))
と、通ってる皮膚科の先生に
薬を処方してもらいつつも
食事管理で根本的に直さないと
と言われてしまい
しょんぼり。
この先生はサプリメント外来も
やっておられるので
オーソモレキュラー療法にも
チャレンジしています。
これについては、またじっくり書きます。
ただ皮膚病との戦い方は
昔ほどやみくもというわけでもなく
・油ものは悪化する
・セロリを食べるとかさぶたが減る？
・薬も上手に使っていく
と、低空飛行ながらも
ストレスが強くならないように
コントロールしつつ
試行錯誤の成果もちょっと出て
今後も食生活の模索は続きます。
ベストは
・皮膚病はもちろん身体全体によい食事
・簡単に調理出来て毎日続けられること
・美味しい
身体の反応を見ながら
（季節によって変わるのですが）
まだまだ試行錯誤中です
食事については
↓こんな本も参考にしています。
『アトピーは和食で直せ！』
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