お茶して帰りませんか?

『健康で楽しく暮らす』を目指すカウンセラー時枝はるねの日々の記録とお知らせ

アロマは眠気に勝つのか?

冬は眠い

とにかく眠い

時枝はるねです。

 

最近、やや寝不足なのもあるのですが

昼間とても眠いのです。

もともと冬場は睡眠を

たくさんとらねばならない体質らしく

出来るだけ睡眠時間を確保してるのですが

やっぱり眠い。

 

昼間の仕事中眠いのは困る。

 

というわけで、

マスクにも使える

アロマのルームスプレーを

購入しました。

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ビィオセンシィエールという

フランスのアロマブランドで

他の買い物のついでに見つけました。

 

5種類の中から

「プロヴァンサル」というのを

選びました。

成分はラバンジン、ローズマリー

スパニッシュマージョラム、ラベンダー

タイム、オレガノ

 

これをマスクにワンプッシュ。

 

さぁ、これで

すっきりお仕事するぞ!

 

ぐー。

香りが心地よすぎるのか

やっぱり寝てしまうのでした。

 

うーん、作戦失敗。

 

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