今年もあと少し 年末年始は大忙しの予感 時枝はるねです。 生活サイクルがまた変わる予定 超早寝早起きになります。 これに便乗？して 一日の総摂取カロリーをぐっと 下げようと企んでみた とはいえ栄養素は確保したいので まだまだ試行錯誤中 ああでもブロ…