体重が減らないと
薬が減らないもどかしさ
時枝はるねです。
血圧の薬を飲み始めて早３年
先月の平均は１１９/７７
でも、薬は減らないんだなぁ。
結局、減量ありきなのよー。
それが出来りゃ、太ってないよー。
でも、さっき測ったら１１月より
２キロ減ってました。ホクホク。
ところで、血圧の薬を飲んでいると
定期的に医師に血圧の記録を見せないと
いけないのですが
最初、あまりにも私の記録が雑すぎて
あきれた医師から血圧手帳を渡されました。
でも、もともと折れ線グラフで
記録するのって面倒で苦手なんですよね。
私には細かいグラフに点を打つのが大変。
なので、この血圧手帳に変更しました。
グラフに数字を書き込むもの。
グラフに点を打つのと変わらないと
思われる方もおられると思うのですが
私にはかなり負担が軽減されるのです。
視覚的にも今の状態が分かりやすい
工夫がされています。
グラフに点を打つのが苦手の高血圧の方は、
ぜひお試しになることをオススメします。
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